茶道夏令营分享鞠躬礼的常识

　　一般茶道表演开始和结束，主客都要行鞠躬礼。茶道夏令营了解到分站式和跪式两种，且根据鞠躬的弯腰程度可分为真、行、草三种。“真礼”用在主客之间，“行礼”用在客人之间，“草礼”用在说话前后。
　　1.站式鞠躬
　　“真礼”以站姿为预备，然后把相搭的两手渐渐分开，贴着两大腿下滑，手指尖触到膝盖上沿为止，同时上半身由腰部起开始倾斜，头、背与腿呈近90°的弓形，略作停顿，表示对朋友真诚的敬意，然后，慢慢直起上身，表示对对方连绵不断的敬意，同时手沿脚上提，恢复原来的站姿。“行礼”要领与“真礼”同，仅双手至大腿中部就好，头、背与腿约呈120°的弓形。“草礼”只需将身体向前稍作倾斜，两手搭在大腿根部即可，头、背与腿约呈150°的弓形，余同“真礼”。
　　2.坐式鞠躬
　　若主人是站立式，而客人是坐在椅（凳）上的，则客人用坐式答礼。“真礼”以坐姿为准备，行礼时，将两手沿大腿前移至膝盖，腰部顺势前倾，低头，但头、颈与背部呈平弧形，稍作停顿，慢慢将上身直起，恢复坐姿。“行礼”时将两手沿大腿移至中部，余同“真礼”。“草礼”只将两手搭在大腿根，略欠身即可。
　　3.跪式鞠躬
　　“真礼”以跪坐姿为预备，背、颈部保持平直，上半身向前倾斜，同时双手从膝上渐渐滑下，全手掌着地，两手指尖斜相对，身体倾至胸部与膝间只剩一个拳头的空档，身体呈45°前倾，稍作停顿，慢慢直起上身。同样行礼时动作要与呼吸相配，弯腰时吐气，直身时吸气，速度与他人保持一致。“行礼”方法与“真礼”相似，但两手仅前半掌着地，身体约呈55°前倾；行“草礼”时仅两手手指着地，身体约呈65°前倾。