如平时每天坚持做家务劳动，做一个勤快的好姑娘，就算不用特意出去运动也能轻松达到减肥目的。下面就和暑期减肥夏令营小编来一起看看这些平时生活中的力所能及的减肥小妙招吧。
1.洗漱时踮脚
早晚洗脸刷牙时，可以踮脚尖，让脚跟去上上下下地运动。
2.三餐自己动手
虽然不太可能，不过若可以的话，哪怕只有是蒸煮炒炸洗，50分钟就为128卡了!
3.打电话
不会吧，电话也能够减肥吗?没错，据说1分钟能够消耗掉1卡多。不过，要告诉你一个更好的方法，边打电话可以边用手握紧听筒，约10秒，如有可能再换手，这样可以锻炼你的前臂肌肉。
4.化妆
胖姑娘在化妆时，虽然形象要清淡，但是过程可以剧烈一点――我是说动作可以大一点，下笔轻一点。另小看哦，30分钟可以耗掉你77卡。
5.洗浴缸
6.换床单
换床单也是可以消耗卡路里的!不要偷懒了，以后自己换床单吧，这也是减肥妙招之一哦。
7.扫地+拖地
家事的确繁琐，如果把它想成是减肥运动，可能甘愿一点，可别小看这些微不足道的家事，拖地40分钟可以消耗掉150卡，叠棉被5分钟约25卡，用吸尘器吸地20分钟约可耗掉47卡。
8.洗衣服+晒衣服
女孩子的小衣小裤还是自己洗吧，做家务瘦身也是不错的法子!因为洗60分钟可消耗122卡!洗洗搓搓之外，一件件地晒衣服，踮高脚尖，伸展四肢，不借的运动吧!
9.边洗澡边进行美姿
洗澡时，不妨动动脖子，扭扭腰，抬抬腿，如此，既不无聊又可燃烧卡路里。拜托别洗快速澡，慢慢地洗，泡澡也好，淋浴也好，享受洗澡的乐趣!
10.熨衣服
平日懒散的你，最好从今天起要好好朝“贤慧”目标，虽然只是熨衣服，1小时也可以消耗110~160卡呢!
