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参加哈林秀王篮球夏令营有哪些需要注意的地方?
哈林秀王篮球夏令营在中国首创将篮球训练、英语情景、快乐教学融为一 体,深受广大家长和孩子喜爱。将继续不断探索与努力,让中国的篮球爱好者享受快乐篮球文化的魅力,为全民健身运动事业的发展,为我国体育文化产业的发展贡献力量。
哈林秀王篮球夏令营为什么受家长和孩子的欢迎?
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北京哈林秀王篮球训练营怎么样?
在暑期,我们开设了走读营,住宿营两种方式,学员学习的时候,可以根据自己的住址进行选择,我们有非常专业的外教,经验丰富的中教,一起教学,提升大家的团队合作能力,提升篮球技巧。
哈林秀王篮球训练营有家长可以一起参加的吗?
哈林秀王的赴欧篮球夏令营针对8-18岁身体健康的青少年开设,5-7岁也可报名,跟家长走游玩体验民俗路线。夏令营将入住欧洲最大训练基地【YUBAC】,由专业的篮球训练老师为大家带来了专业系统的训练方案,开启一场运动与游玩完美结合的夏令营!
哈林秀王英语篮球训练营优势有哪些?
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篮球营投篮运动中的注意事项
来源:哈林秀王篮球夏令营 | 发布时间:2014-12-19 |点击量:|
摘要:在哈林秀王夏令营篮球运动中我们要特别注意一些事情,例如在运动前要热身不能在运动后立马喝大量的水等等,现在哈林秀王夏令营篮球运动中也有注意事项,哈林秀王夏令营将告诉你。

     在哈林秀王夏令营篮球运动中我们要特别注意一些事情,例如在运动前要热身不能在运动后立马喝大量的水等等,现在哈林秀王夏令营篮球运动中也有注意事项,哈林秀王夏令营将告诉你。
    篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪一种投篮方式,有两点是必须要做到的:
    第一:从脚底发力,也就是说虽然用手投篮,但力量是从脚前掌部位发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递到手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
    第二: 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
 

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