减肥夏令营让减肥更健康科学

儿童减肥夏令营根据儿童肥胖的程度分为三级，体重超过正常范围儿童标准体重20-30%为轻度，30-50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，而且对儿童健康的危害也越大。
　　肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多身体系统损害，影响儿童智商、行为、心理及性发育。(7 ~16岁青少年儿童的标准体重 = 年龄 x 2 + 8)
　　很多父母认为孩子胖胖的很可爱，且在长身体，不急着减肥。殊不知，除了健康问题，体重也可以从三岁看到老。少年儿童时期如果饮食中热量过高饮食过量，会直接导致脂肪细胞大量增殖，后果就是成人以后很难减肥且易胖。
　　而考虑到儿童时期及青春期孩子身体生长的需要，不宜采用节食、手术等方法进行不健康减肥。一般通过运动训练的方法。但是儿童缺乏自制力，如果没有外界监督，运动很难坚持。
　　所以，对于经济条件允许，而且本身工作忙碌没有太多时间督促孩子减肥的家长，可以考虑减肥夏令营。
　　暑期减肥营主要是针对12～20周岁的孩子而设立的，因为这个年龄阶段的孩子对于肥胖的认识和减肥的自制力都相对较差，所以需要对他们进行科学营养和健康知识的教育，培养他们的体育运动习惯。
　　而大部分孩子家长由于工作忙等原因而没有做好这方面的工作。所以暑期青少年减肥营的形式较好的帮助广大家长解决了这一难题。
　　而对于成年人来说，由于他们对于肥胖以及相关知识的认识较深刻，再加上他们减肥的自制力一般较强，所以只要得到科学的指导，完全可以根据实际情况而自己实施减肥计划。