其实你在减肥过程中，不免经常会冒出一些负面想法，以及会想偷懒或者想放弃的念头，这时你就需要的可能是足以激起斗志的特效药。
今天
北京减肥夏令营小编特别分享自己平时用来自我激励的标语，乍看之下可能会有点毒舌，但是也因為如此，才一语惊醒梦中人的效果十分之好啊！北京减肥夏令营小编分享个人收藏，并且没有要批评或歧视任何人的意思，纯粹就用来自我激励，千万不要过度解释喔！因过瘦或过胖都不好，要节食也非瘦身良策，我们其实要追求的是健康匀称的体态。
关于饮食调整篇
1. 要忍一食海阔天空，少一口你会更瘦！
2. 有本事把自己吃胖，就该有本事瘦下来！
3. 肚子比胸大、腰粗如屁股、大腿胖过象，你还敢吃！！！
4. 热炒甜点吃到饱，短命花钱快快老！
5. 放纵自己就是姑息养肉！
发奋运动篇
6. 肥胖将使你迈向健康坟墓。
7. 懒在沙发肥一天，起身动动瘦一天。
8. 痠痛会过去，曲线会留下。
9. 不是有时间才运动，而是為运动排出时间！
10. 跑得再慢也比不跑好！
证明自我篇
11. 瘦子怎麼样都百搭，胖子一切都是白搭！
12. 连自个儿的身材都管不了，别人怎能信你会把事做好？
13. 冬日不减肥，夏日徒伤悲！
14. 战胜自己的肥肉，天底下便再也没有事情能难倒你！
15. 爱自己，就从健康瘦身开始！
除了减肥激励语之外，还可以把你最爱的明星照片贴在桌上，或是设成电脑桌布、手机锁屏，随时激励自己向完美身材迈进。
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