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北京减肥夏令营提醒不要被BMI指数误导

来源：减肥夏令营 | 发布时间：2016-02-18 | 点击量：
摘要： 我们都知道，国际上常用体重指数BMI：体重（公斤）除以身高（米）的平方衡量人体肥胖程度：18.5-24.9为正常体重；25-29.9，为超重；大于或等于30，属于肥胖。 但是，北京减肥夏令营的老师了
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     我们都知道，国际上常用体重指数BMI：体重（公斤）除以身高（米）的平方衡量人体肥胖程度：18.5-24.9为正常体重；25-29.9，为超重；大于或等于30，属于肥胖。

    但是，北京减肥夏令营的老师了解到，近日英国医学委员会研究表明，迷信BMI可能会误导正常体重的人减肥。
    原因是BMI指数不能分辨肌肉和脂肪比例，像肌肉发达的运动员或健身爱好者有时BMI指数也可能会超标，甚至达到肥胖标准，但他们身体脂肪的比例并不高。
    还有一点是，数据忽略了不同部位脂肪的差异。比如，腹部脂肪过多的中心性肥胖体型人群，罹患心脏病、糖尿病的几率较高。
    但脂肪集中在大腿和臀部者，属于“梨型”身材，相对而言，这种肥胖对人体健康的影响远低于前者。
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