减肥夏令营七天活动内容安排都有哪些？

暑期减肥夏令营采取吃、住、玩、学一体化封闭式管理。由运动减肥资深教授全程跟踪，运动医学、运动营养学、运动心理学专家组成体能、营养和心理行为三支技术团队提供健康测试、运动管理、营养配餐、医务监督及生活行为矫正等个性化技术服务。那么减肥夏令营七天活动内容安排都有哪些？

训练内容：

运动训练课程：游泳、有氧健身操、越野行走、篮球、排球、乒乓球、网球等；

健康教育课程：有效运动、合理膳食、心理平衡等减肥课程、假期作业辅导、有奖征文等；

拓展训练课程：CS野战、团队建设、大河之舞、不倒森林﹑能量传递﹑共赴前程、排山倒海、无敌烽火轮等；

户外活动课程：户外拓展、水果采摘、野营、外出游玩等；

后续服务课程：终身肥胖瘦身咨询，每周短信肥胖瘦身小贴士服务及电话提醒指导服务，家庭运动瘦身指导方案和光盘。

训练周期：

训练周期：封闭训练周期 + 远程训练周期；

核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理；

封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定；

远程训练：训练营结束后，用高科技的“能量监系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题，远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导；

通过封闭训练、远程控制训练、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为，将健康生活方式的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成受益一生的良好习惯。

减肥夏令营活动欢迎你来参加，期待你们来挑战！

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