暑期儿童减肥应该要注意哪些饮食原则

    儿童肥胖如果不注意调整饮食结构和治疗，则有很高的比例发展为成年肥胖，高血脂、脂肪肝、耐糖量异常等成年病亦随之而来，儿童暑期减肥夏令营老师提示：学龄后期的儿童，由于饮食的不合理及运动量低下、精神不振，造成恶性循环。但因处于生长发育的阶段，故儿童减肥饮食要遵守一定的法则。
    小儿（儿童）肥胖的饮食治疗
    一、原则事项
    1 、不妨碍发育成长
    2 、对学校生活不太妨碍
    3 、根据治疗前肥胖度的轻重给予指导
    4 、不改变每个家庭的嗜好
    5 、指导内容通俗易懂
    二、营养摄取的第一选择
    1、 对轻度肥胖
    要使家庭了解应吃食物（蛋白质类食品）和不应吃的食物（糖类食品）
    2、 对中、高度肥胖
    蛋白质75～78g
    脂肪类54～56g
    糖类200～220g
    3 、对轻度组——集体指导
    对中高度组——个别指导
    儿童暑期减肥夏令营老师表示：由于我国各地饮食习惯不同，如何应用减肥食物，要由当地专业医生来指导。相信，只要能与您的孩子配合默契，那么您的孩子或许能够很快恢复正常体重了。