这个假期，青少年减肥训练营带你健康减去脂肪！

青少年处于人体生长发育的重要阶段，在此阶段，许多家长为了避免孩子出现营养不良影响生长发育，经常给孩子食用高热量高碳水的食物来补充营养。但长此以往，极容易致使青少年肥胖的发生。青少年肥胖一旦出现，就会给青少年的身体带来较大危害，因此对于青少年而言，平时一定要注意远离肥胖。

很多青少年一想到减肥就是——节食，通过节食减去身体脂肪，这种方法是不健康的。青少年减肥夏令营通过科学健康的运动和饮食让营员体型及体能得到蜕变，同时让营员心智和情商得到提升，从而达到身心灵习的全面蜕变。

在这里，利用有氧减脂课程（快走、慢跑、游泳、篮球、搏击操、敏捷梯、弹力带、小工具有氧训练等）、Les Mills莱美课程体系（世界顶级莱美课程，比起其他健身项目，有着更加规范的运动体系，在动感的音乐中体验高质量的科学训练）、紧肤训练与放松课程（快速减脂的同时不用担心乳酸堆积和皮肤松弛问题，专门开设紧肤训练课程，摆脱快速减脂的后顾之忧）。

以健康合理的膳食搭配，良好生活习惯的培养，健康教育，以及专业、科学、高效的运动训练，达到控制体重、健身、强体的目的。同时帮助营员们建立起科学的饮食习惯和健康的生活方式以及受益终生的体重管理方法从而拒绝反弹。

想要瘦身，不仅仅是脂肪，还要健康。这个假期，青少年减肥训练营带你健康减肥，享“瘦”人生！