夏令营首页 城市
北京凯翔篮球夏令营
北京凯翔篮球夏令营
北京凯翔篮球夏令营全部线路
全国免费咨询
400-688-0688

不知道该如何选择?

让咨询顾问主动联系你吧!

免费获取课程介绍
提交信息
请放心填写,您的信息将被保密。
家长微分享
  • 凯翔篮球夏令营
  • 凯翔篮球夏令营
  • 凯翔篮球夏令营
  • 凯翔篮球夏令营
凯翔篮球训练营课程类型都有哪些?
来源:北京凯翔篮球夏令营 | 发布时间:2018-05-12 |点击量:|
摘要:凯翔抓住世界篮球运动蓬勃发展的契机,不断总结学习与创新,力争用自己的实际行动,用心把篮球运动带给中国每一位青少年篮球爱好者,让孩子们能够真正体会到篮球运动的快乐与魅力。
凯翔篮球训练营无论在营区饮食住宿、营区师资力量、营区训练场馆等方面都属于国内顶尖水平。在凯翔篮球夏令营,结识一群热爱篮球的小伙伴,接受国内顶级的篮球特训,实现你的篮球梦想!
0f1cff1a5e28de1f26a015938d265b5e.jpg
凯翔篮球训练营课程类型:
4-6岁 童年启蒙班(基础组、提高组、精英组)
(1)指导思想
培养兴趣, 体验快乐, 抓好基础, 全面发展。
(2)训练内容
基本功练习,游戏训练,灵敏、协调、柔韧训练,思维启蒙训练
(3)训练目标
培养对篮球运动的兴趣与爱好,初步掌握基本技术动作,提高灵敏、协调、柔韧素质,培养好奇心,启发多提问
7-9岁 小班(基础组、提高组、精英组)
(1)指导思想
培养兴趣,抓好规范,夯实基础,全面发展。
(2)训练内容
基本功组合练习,进攻与防守技术的组合练习,进攻与防守基础配合练习,进攻与防守战术配合练习,有氧耐力训练,作风培养与分析的思维训练
(3)训练目标
提高基本技术动作衔接能力,掌握基础配合战术方法,拓展有氧耐力素质,培养理解人,帮助人的良好习惯,培养观察和分析比赛的思维能力
10-12岁、13-15岁 中班(基础组、提高组、精英组)
(1)指导思想
10-12岁:突出重点,发展技能,增强体能,培养智能。 13-15岁:提高技能,突出特长,锤炼性格,全面培养
(2)训练内容
10-12岁:基本功应变练习,进攻技术与防守技术的应用练习,进攻与防守战术配合的练习,攻防转换配合练习,速度、力量与无氧练习,比赛技巧与团队协作训练,综合思维与战术思维训练 13-15岁:基本功对抗练习,进攻和防守技术对抗练习,攻防战术磨合练习,爆发力和耐力素质练习,意志品质、战术思维、战术意识的特殊练习
(3)训练目标
10-12岁:强化兴趣与爱好,培养基本技术动作规范,站我战术配合应变方法,发展力量、灵敏、耐力素质,提高篮球战术思维能力,培养信任人、会交往的社交能力 13-15岁:强化基本技术和战术配合的灵活运用,增强爆发力与耐力素质,培养互助协作的团队精神,提高篮球竞赛的战术意识
16-18岁 大班(基础组、提高组、精英组)
(1)指导思想
明确志向,个性鲜明,形成特长,拓展素质
(2)训练内容
位置技术对抗练习,特长技术的难度练习,战术配合的应变练习,专项体能、专项素质、战术意识、心理素质的特殊练习
(3)训练目标
提高技术运用的对抗能力,提高战术运用的应变能力、专项体能素质的全面发展,具备团队协作的性格特征和篮球比赛的战术素质
 
 
相关推荐:
热门标签
扫微信二维码,实时关注最新冬夏令营动态
开心冬夏令营微信公众号
开心冬夏令营顾问扫码咨询
分享到:
推荐线路
热门资讯
关注微信公众号
报名更优惠
在线咨询
微信咨询方便

京公网安备 11010802023294号

北京市海淀区北三环西路甲30号双天大厦525室