篮球训练营训练运动员视野

在篮球攻、守的技、战术中，都离不开眼、腰、手、脚的基本功，篮球训练营认为事实上把眼功练好是一种非常重要技能，应给予关注，因为篮球运动员在场上不停顿穿插跑位，如果没有良好视野能力，创造机会瞬间即逝。因此，在篮球比赛中，运动员要随时观察场不断变化的情况，来确定自己行动，在每一个变化瞬间。运动员必须通过视觉观察球位置、高度、飞行的路线，及双方队员所处的位置。
　　在球场上，我们队员要做到眼明手快，在比赛中应象猎人一样，具有一双极其敏锐眼睛，才能在场上剧烈对抗关键时刻，避免因视野狭窄错失良机。在篮球比赛中，持球队员不仅控制好球，还必须要顾及场上双方队员位置变化，捕捉战机，而无球队员更应该利用宽广视野，及时跑位，录求良好战机。
　　视野训练要点 ：“宽、活、实、虚”，灵活宽广是篮球队员自身战术上的需要，虚实是为迷惑对手，充分发挥自己才能，在日常训练中要随时注意对视野训练，要求队员在平时课余时间坚持做眼睛顺、递时方向转动，此方法既可以消除因学习带来的眼部疲劳，又可以锻炼视野的宽广性，在训练中多采用传球练视野方法如：三个队员站成三角形每人手持一个球，听口令同时传、接球，要求传球时看接球队员接球时看传球队员，锻炼学生眼灵活性及学会用余光观察周边情况。