篮球技术之攻击性防守

在篮球运动中，有着“攻击性”防守的说法。篮球夏令营指出“攻击性”防守是现代篮球运动的一种攻击性、破坏性很强防守，是当今篮球比赛中防守突出特点。
　　《篮球大词典》将“攻击性”防守界定为，是在防守的基础上主动出击，给进攻者以强大压力，控制进攻者一种防守配合。而我国大多数学者会认为“攻击性”防守从个人防守角度来讲是首先要通过控制无球队员，并使其无法接球或者接球失误。
　　当无球队员一旦持球后防守队员就要马上果断地靠近紧逼，利用手臂与身体的动作，妨碍其行动威胁他球造成攻方失误或失球，而达到控制球权目的。对于防守来讲，就是要采用综合多变防守。防区紧逼对手，趁对手在防守战术变化上不适应或来不及适应，控制比赛主动权，从而获得比赛胜利。
　　防守意识和意志品质是影响“攻击性”防守的因素之一。“攻击性”防守意识和意志品质作为影响“攻击性”防守质量的重要因素，是保证“攻击性”防守技战术实施的基础；运动员自身的技术水平能力，运动员本身的力量、速度、耐力等诸多因素会限制“攻击性”防守的强度。
　　那么，应该如何提高“攻击性”防守？
　　一、要提高教练员对“攻击性”防守的认识，加强教练员对“攻击性”防守这方面的理解。因为教练员是一队之首，一个球队的防守水平如何是与该队教练员的训练指导思想，以及平时有计划、有目的、有系统的科学训练安排分不开的。教练员要掌握当今世界篮球发展的动向，不断地关注创新防守的技战术体系，丰富防守及战术；
　　二、要培养运动员“攻击性”防守意识，运动员要做好长期艰苦训练的准备。注意思想教育和防守理论的灌输，提升防守技战术的训练、身体素质的训练和思想作风的训练等等。通过一系列的严格和艰苦的训练来提高“攻击性”防守技战术的能力；
　　三、要强化身体训练，必须毫无保留地贯彻“三从一大”的原则。因为“攻击性”防守转换速度及衔接很快、很紧凑，要求运动员在高强度下进行比赛。同时，“攻击性”防守又要求运动员不停地追击、夹击、围攻对方的有球队员，在球场上不停地奔跑、移动、补位、起跳，从而迫使对方传球失误或不到位，使自己获得进攻机会。这种防守体力消耗很大，要求运动员必须具备充沛的体力和良好的身体素质，才能很好地达到“攻击性”防守的目的。
　　篮球比赛中的攻防是一对矛盾的对立统一体，进攻促进防守，而“攻击性”防守在促进进攻的同时，又向进攻提出了更高的要求，促使目前篮球技战术有了新的发展。