奥林修斯体育夏令营
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2020奥林修斯篮球夏令营(2周)
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3887
预约242人
5
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活动对象8-18周岁

行程天数14天

活动地点 上海

推荐指数
  • 提高篮球技能、增强身体素质

  • 发展营员的力量、速度、耐力

  • 营员感受不同的文化风俗

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2020奥林修斯夏令营优惠公告:
7月、8月个人报名交费,优惠280元/人。
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400-688-0688

课程详情

在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质,同时加深对篮球基本战术的了解,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。
课程介绍

夏令营主旨:
篮球夏令营的宗旨是丰富国内外中小学生的暑假生活,增强青少年体质,提高羽毛球运动水平,推广篮球运动。培养营员的运动兴趣、激发运动潜能,启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力,学会在陌生环境中与人相处,学会关爱他人,在互相信任和帮助下发展友谊,更好的融入团队,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

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夏令营形式:
夏令营基地在松江大学城,营地24小时安全监控系统,采取全封闭形式,营员食宿全部安排在松江大学城夏令营基地内。用餐标准为专业营养师配餐;宿舍为标准客房,配备空调、电子灭蚊设备,房间有独立卫生间。
夏令营采取小组负责制,责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动,实行半军事化管理。
除专业的篮球训练,夏令营以营员的兴趣为前提,安排各种球类、素质拓展等方面的培训课程。运动训练之外,有教师辅导营员课业。特色中外文化交流活动。

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夏令营课程安排:
篮球营是以篮球训练为主要特色,夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。
分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平分班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,重点针对篮球的基本技术进行训练,分析并讲解篮球的基本战术思想,在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质,同时加深对篮球基本战术的了解,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能,因材施教,寓教于乐。
旅游活动,让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识,为营员提供交友、增进友谊的机会。
中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗,了解不同历史背景。

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夏令营优势:
1、具有丰富的组织青少年活动的成功经验,形式活泼多样,融知识性、趣味性于一体。
从07年开始组织夏令营以来,有上百名来自世界各地的青少年朋友参加我们的夏令营,而且每年都有营员连续报名参加。看着孩子们在我们这里快乐的成长,由不懂事到懂事的变化,所有一切准备的辛苦费心、组织的奔波劳累都消逝在孩子们那一张张笑脸中。老营员的衷心肯定和新营员的满意回馈让我们每年都更有信心将夏令营活动组织得更好,更完善。
2、配有专业的教练团队,制定科学的训练计划
集结了优秀的教练员与篮球运动员,为夏令营制定一套有效、快速掌握篮球技巧的教学方案,寓教于乐。
3、安全夏令营基地,清新校园氛围。
松江大学城位于上海松江新城区西北角,是现为止中国规模较大的大学园区。松江大学城内含上海外国语大学、上海对外贸易学院、上海立信会计学院、东华大学、上海工程技术大学、华东政法大学和复旦大学上海视觉艺术学院。校内住宿区环境秀美,空气清新,教学区体育设施齐全一流,标准室外网球场地40余片,教学场所规范整洁,四处环绕的田径运动场、足球场,绿树荫荫掩映下的篮球馆、游泳馆、羽毛球馆、真冰溜冰场、体操房、健身房、桌球馆、设备先进的攀岩馆、网球馆、芭蕾舞房、健美操房……让您的孩子提前感受大学生活,体验别样感受。

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奥林修斯夏令营篮球集训特点:
1,根据青少年特点安排篮球训练课程,专业训练模式,国际先进教学理念;
2,篮球理论知识、技术和战术配合,让营员掌握篮球运动的规律,培养技、战术运用能力;
3,合理的安排辅助运动训练,全面提高营员的身体素质,为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础;
4,资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能;
5,进行实战比赛模拟,提高战术的运用能力;
6,提高学营员对体育的认识,培养自我锻炼的能力和手段,能把篮球作为经常使用的运动手段。
7,进行良好的思想品德教育,培养营员遵守纪律、谦虚有礼貌、团结协作等品德,勇敢、顽强、自信、不怕苦和克服困难的意志品质。

招生详情

 招生对象:8-18周岁
招生人数:30人 (按年龄及技术水平分组训练)
招生计划:至开营日前,名额有限,报满为止。
夏令营时间:

第一期:2020年07月19日—2020年08月01日(报满)

第二期:2020年08月02日—2020年08月15日

报名费用:6580元/人

营地地址:上海青浦区与苏州吴江区交界处康力大道1号(中加枫华国际学校)
基本流程:
咨询----报名----夏令营通知----开营----夏令营活动----结
费用包括:住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、外出旅游、保险等费用;
公共财物押金(结营后如无财物损坏,凭收据全额退还)100元/人。
注:周三郊游选择迪士尼另付,费用:每次980元。

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行程安排

打印行程

共2个阶段:每7天一个阶段(共14天)

(共计7天)

以下为一个阶段的课程介绍,第二阶段相同。

1

篮球训练(一)

上午

06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:15 早餐
07:15-07:30 准备训练
07:30-09:30 篮球训练
09:45-10:00 课业学习
10:00-10:30 假期作业
10:30-11:00 中文学习
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:30 电影欣赏
15:30-16:00 经典比赛录像
16:00-18:00 篮球训练

晚上

18:15-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-20:30 晚间活动
20:30-21:00 自理能力锻炼
21:00-21:30 寝室小游戏
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

2

篮球训练(二)

上午

06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:15 早餐
07:15-07:30 准备训练
07:30-09:30 篮球训练
09:45-10:00 课业学习
10:00-10:30 假期作业
10:30-11:00 中文学习
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:30 辩论大赛
15:30-16:00 辩论大赛
16:00-18:00 足球训练&乒乓球训练

晚上

18:15-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-20:30 晚间活动
20:30-21:00 自理能力锻炼
21:00-21:30 寝室小游戏
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

3

郊游、户外拓展

全天

06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:00 早餐
07:00-07:15 准备出发
07:30-18:00 郊游&游戏&户外拓展

晚上

18:15-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-20:30 晚间活动
20:30-21:00 自理能力锻炼
21:00-21:30 寝室小游戏
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

4

体能训练

上午

06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:15 早餐
07:15-07:30 准备训练
07:30-09:30 体能训练
09:45-10:00 课业学习
10:00-10:30 假期作业
10:30-11:00 中文学习
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:00 中外文化
15:00-16:00 交流活动
16:00-18:00 篮球训练

晚上

18:15-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-20:30 晚间活动
20:30-21:00 自理能力锻炼
21:00-21:30 寝室小游戏
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

5

篮球训练(三)

上午

06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:15 早餐
07:15-07:30 准备训练
07:30-09:30 篮球训练
09:45-10:00 课业学习
10:00-10:30 假期作业
10:30-11:00 中文学习
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:30 情商管理
15:30-16:00 情商游戏管理
16:00-18:00 足球训练&乒乓球训练

晚上

18:15-18:30 晚餐
18:30-19:00 休息
19:00-20:00 洗澡
20:00-20:30 晚间活动
20:30-21:00 自理能力锻炼
21:00-21:30 寝室小游戏
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

6

篮球训练(四)+篮球比赛

上午

06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:15 早餐
07:15-07:30 准备训练
07:30-09:30 篮球训练
09:45-10:00 课业学习
10:00-10:30 假期作业
10:30-11:00 中文学习
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-13:00 午间休息活动
13:00-14:00 午觉
14:15-15:00 团队生活
15:00-16:00 感想交流
16:00-18:00 篮球对抗赛

晚上

19:00-19:45 洗澡
20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏
21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视

7

交流活动、素质拓展活动

上午

07:30-07:45 起床洗漱
07:45-08:00 早餐
08:00-09:00 内务整理
09:00-09:45 家长探望营员
09:45-14:00 交流活动
14:00 探望交流结束

下午

14:15-15:00 素质拓展活动
15:00-15:45 激发潜能游戏
15:45-18:00 军事活动训练

晚上

18:15-18:30 晚餐
18:30-19:30 餐后热量消耗(散步)
19:30-20:10 越野
20:10-20:30 晚间活动
20:30-21:00 自理能力锻炼
21:00-21:30 寝室小游戏
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

开营日期

缴费方式

网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

支付宝支付(账号:zhoulinxly@163.com) 银联卡支付 微信支付


家长微评

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报名须知

费用包含:住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、外出旅游、保险等费用
备注:
1、球类课程安排由主教练根据具体情况决定。
2、公共财物押金(结营后如无财物损坏,凭收据全额退还)100元人。
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