青少年游泳是应该积极促进的运动项目，同时也是必不可少，应该学会的运动。

　　夏天一到，因为天气闷热，许多家长都选择让孩子去学游泳，青少年游泳有什么好处呢？奥林修斯运动夏令营来告诉您！游泳不仅可以解暑，而且青少年游泳有助于促进骨骼发育。在另一个层次上，青少年游泳可以增强其毅力、体能、思想品质等方面。是一项利大于弊的运动项目。

　　炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于少儿来说，游泳训练，不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高，而且还是少儿减肥的一种有效运动。

　　儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育；可使心脏得到更好的锻炼；游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。

　　人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后胃口大开。

　　肥胖少儿在游泳时，随着运动量的加大，能有效地消耗体内脂肪。因此，游泳加上适度控制饮食和家长对孩子的饮食调理，无疑是一种减肥的有效方法。

　　青少年游泳是应该积极促进的运动项目，同时也是必不可少，应该学会的运动。可以防范落水时，所带来的危险。但是也要注意不可以让青少年到危险的水系去游泳。

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