奥林修斯夏令营讲解有氧运动是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力。

  首先，轮滑就像跑步一样是一项有氧运动，所以具备了所有有氧运动的健身作用：
  有氧运动可使人体吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。同时大肌肉群持续地做有韵律、有节奏的运动，既锻炼了肌肉，又带动人体的循环系统加强运作，明显改善心脏的营养和脂质代谢，从而增强了心肺功能，使心肺耐力得到锻炼，奥林修斯夏令营能够全面提高幼儿的身体素质。
  有氧运动需要消耗体内的热量、燃烧体内脂肪，所以有塑造美好形体的作用。缓解精神压力。有氧运动是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。
  其次，因为奥林修斯夏令营的轮滑运动的特殊性，有提高孩子身体的平衡能力、大脑与身体各部位之间的协调性、运动反映的快速准确性、灵活性、体能、耐力的作用。 【纠错】