对手抛球时，你就要开始向前移动身体，但要注意保持弓步姿势。这样一来，当对手发出带旋转的外角球时，你就有机会以最短距离的移动接住该球

　　上海奥林修斯夏令营小编提示大家，多变的发球能打乱对手的接球节奏，并获得比赛的先机。如果你的臂膀足够强壮，拍头速度迅疾，能够飙出“炮弹式”的发球，但别指望它永远靠得住。稳定的发球成功率才是你最需要的。很多业余球员都听到过上旋发球如何威力巨大，但那需要你先要有一支适合快速击球的球拍，否则很难发挥出上旋球的效果。不妨试一下切削发球，这很容易学会，而且使用起来简单有效。

　　切削发球的要领：握拍用大陆式；球抛向身体右侧（左手球员方向相反）；快速击打球的外侧，使球顺时针旋转，产生较强的前冲力。要多在deuce侧（左手球员在ad侧）练习用切削的方法发外角球，将陪练拉出场外，然后再跟进占据场上有利位置，准备下一次击球进攻。

　　想要增进大角度发球的把握，你可以先在靠近发球线的区域练习，然后再逐渐退回底线。在ad侧（左手球员相反）采用切削发球同样奏效，因为旋转的球多会冲向对手的身体，给接球造成麻烦。

　　有人把大陆式握网球拍法称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍的时候，手握球拍的样子就像是准备用拍框的侧面来钉钉子一样。大陆式握拍也是为数不多的可以用于各种击球方式的握法之一。它最适合的还是打发球、截击球、过顶球、削球和防守球。但由于这种握拍不适合打上旋球，所以通常在打落地球时不建议使用。

　　对手抛球时，你就要开始向前移动身体，但要注意保持弓步姿势。这样一来，当对手发出带旋转的外角球时，你就有机会以最短距离的移动接住该球。如果被对手的外角球拉出场外的话，无论你的接球多么坚实有力，也无法解除留下整片场地空档所带来的威胁。

　　练习时， 陪练在发球线附近发球，控制发球的速度，持续不断地输送“炮弹”，以提高接发球方的反应速度；或者，发球方也可以在此位置有意将球发下网，接球方只要跟随同伴的发球动作快速转肩，在球下网的一瞬间，完成想象中的回球动作即可。这是提高接快球能力最简捷的方法之一。

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