当前位置：怎么能在足球比赛中跑的快？
来源:本站原创 点击率: 发布: 2013-2-28
下面上海奥林修斯夏令营教练讲述如何进行跑步的训练！
听上海奥林修斯运动夏令营讲述如何训练跑的速度！第一，进行慢跑： 15米 x 2，指导学生跑的动作。
第二，快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的动作正确。
第三，曲线跑：培养学生的灵敏。
第四，自由跳：培养学生的后蹬方法。
上海奥林修斯夏令营教学员们掌握更多运动的技巧！
全国咨询电话: 400-6900-650 400-6900-650
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