儿童掌握握拍法技术之后，应结合握拍法的练习学习网球准备姿势的技术。

　　奥林修斯运动夏令营总结一下如何训练准备姿势
　　1、要求：任何一种网球击球动作都有是从准备姿势开始至准备姿势结束的，因此它是技术动作的重要组成部分。且网球技术中准备姿势动作要领大多是一致的。因些，准备姿势的技术必须达到合理、规范的要求。
　　
　　2、方法：主要是通过教练员讲解、示范，让儿童进行模仿练习。
　　
　　3、顺序：学习准备姿势前，让儿童在端线后排成一列横队，间隔1米，面对球网。
　　
　　学习的程序是：要求儿童们双脚分开与肩同宽，持放松状态，目视前方。然后要他们把双脚后跟稍向上提起，形成屈膝、上身略有前倾的姿势。当儿童完成上述动作，教练员逐一把球拍交给每个儿童，要求儿童保持原姿势用另一只手托拍在身前，再用握拍手握正拍握法。此时教练员要检查每个儿童握拍和托拍姿势，提醒球拍要置于身体前方，拍头稍向上翘起，双手保持略微前伸的姿势。
　　
　　练习时，教练员应该特别注意儿童出现的一些错误动作。比方说有后座、后仰、直腿（不保持屈膝）、球拍斜置、大臂夹身、拍头下垂、脚呈外八字站位、双脚距离不够等常见的错误，一经发现应及时纠正。 【纠错】