羽毛球的五种基本步法-夏令营-上海奥林修斯体育夏令营

来源:本站原创点击率: 发布: 2012-6-8

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羽毛球的五种基本步法一一一垫步。并步、跨步、蹬步。跳步组合成向前后左右移动的专项步法，根据临场的实际情况，特别是在被动情况下，需要有所调整，而步法的小调整多是由垫步和并步来进行的，调整好才能达到步法的连贯性。

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