准备动作指的是哪些？-夏令营-上海奥林修斯体育夏令营

来源:本站原创点击率: 发布: 2012-6-8

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准备动作主要是指引拍至挥拍前的准备姿势。引拍动作要正确。合理，要缩短准备时间，在最短时间内做好准备并挥拍发力。准备姿势要到位，使挥拍有较长的准备工作距离，以利于增加加速距离，从而提高击球的发力速度，这对击高远球、杀球及被动击高球尤其重要。

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