奥林修斯夏令营的学员们学习健美操不仅能锻炼身体，发展体能，愉悦身心，塑造健美型体，还有助于促进神经系统的均衡发展。

  健美操是在节奏鲜明、韵律感强的音乐伴奏下，进行的身体各部位的练习，是塑造美的型体，融健身、健心、健美于一体的运动。通过对健美操课的调查分析，论证，上海奥林修斯夏令营结合平时教学的经验阐述了健美操在中学体育课上健心健身功能,同时介绍了中学生健美操教学的实施，使学生能更好的学习，掌握健美操的基本技巧、技能，并与传统的课堂教学相结合，激发学生的学习积极性，提高课堂教学效果。
  奥林修斯夏令营的学员们学习健美操不仅能锻炼身体，发展体能，愉悦身心，塑造健美型体，还有助于促进神经系统的均衡发展。能够充分地展现自己，使身心得到和谐发展。新课标指出：“教师要激发学生运动兴趣，培养学生终生体育的意识。”根据本人专项特点和健美操独特的魅力，我将其引入到中学体育教学中去，得到很好的教学效果。在健美操运动中，处处表现出“健、力、美”的特征，它既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养。特别是中学生正处于生长发育的阶段，各器官的结构和机能在不断地完善，正确的身体姿势在逐渐形成。而且健美操不受场地、器材、季节的限制，有利于学生单独式进行练习，可以增进健康，塑造美的形体，陶冶情操，丰富生活。
  上海奥林修斯夏令营结合中学生心理特点及自身发展需要，学员们认为学生对健美操课的兴趣培养研究是相当有必要的。 【纠错】