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乒乓球夏令营让孩子学到了很多

来源:乒乓球夏令营 | 发布时间:2018-04-23 | 点击量:
摘要: 乒乓球作为一项全身运动的运动项目之一,而乒乓球运动弹性很大,长期练习,可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。孩子在选择乒乓球夏令营的时候,夏令营的活动让孩子学到了很多有用的东西,下面就为各位家长一一列举。
开心夏令营
乒乓球作为一项全身运动的运动项目之一,而乒乓球运动弹性很大,有劲可以使出全身力量,不需吝惜自己的体力。长期练习,可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。孩子在选择乒乓球夏令营的时候,夏令营的活动让孩子学到了很多有用的东西,下面就为各位家长一一列举。
理论和技能的双向训练.jpg
生活习惯(生活自主自理)
(1)按时起床,不懒惰、不拖沓
(2)食不言,寝不语
(3)叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等。
学习习惯(学习自主)
(4)自主制定学习目标及训练目标
(5)合理分配训练体能及学习时间
(6)认真、专注、高效完成
(7)独立思考,与训练上的困难作斗争
(8)自我检测,自我评价
运动习惯(健康小专家)
(9)通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识
(10)为家人制作一份家庭健康食谱
(11)养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量
选择乒乓球夏令营,不但让孩子学习乒乓球技术,又可以让孩子度过一个快乐的假期、收获的假期!
 
 
 
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