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眼睛的近视原因有许多，一是遗传基因，二就是后天的用眼不当，比如说长时间上网看电视，看书写字姿势不对或是在暗淡的地方看书写字等等，都可能导致近视。“许多的近视患者之所以是度数不断攀升，与后天不良的生活及用眼习惯有着很大的关系。因此，想要有效的矫正双眼视力，除了可到正规的眼科验光、配镜，采取科学必要的治疗方法外，更重要的就是要养成良好的用眼习惯。”
造成儿童近视度数越来越高的主要原因有以下几种：
看近处的时候太多
在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，正是因为城市里高楼林立、环境拥挤，造成空间狭窄，视野不够开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，因此，近视儿童的远视功能就会越来越弱，近视度数便随之增加。
灯光强弱不当
眼科专家认为，现在孩子们看书、写字时的灯光强弱、明暗直接影响视力的变化。灯光太弱了固然会使孩子眼睛酸涩干燥，视力下降，而过强的光线更会刺激孩子的双眼，使其很轻易地感到疲惫。孩子需要的是柔和的光线和适宜的亮度，最好能保证光线来自于孩子的左前方。在晚上孩子看书学习时，家长应尽可能地选择能调节明暗度的灯，并将亮度调到柔和为准。
图书纸张、印刷过于“讲究”
许多孩子喜欢选购一些包装花哨、印刷精良、铜版纸装订的书刊。殊不知，这些精美的图书也有可能伤害到他们的眼睛。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，对眼睛的刺激性较大。这种“晃眼”的光在医学上叫作眩光，眩光往往会使眼前的东西看不清楚，双眼由此更易疲惫。
户外活动时间太少
现在的生活空间狭小，家长们出于安全考虑，多数情况下都会让孩子在家中玩耍，即使上幼儿园或是上学进课堂读书，孩子大多数时候也都是在室内活动，近距离用眼的时间较多。孩子双眼的适应性是很强的，它会自己根据不同的距离适度加以调节，以适应各种近距离的物体。同时，孩子在屋里的时候一多，看电视、玩电脑的机会也就随之增多，长时间保持同一种视距、同一类姿势，很容易造成眼睛过度疲惫。相反，户外的空间较室内更为广阔，孩子们在户外活动时，眼睛会根据不同距离的东西自动调节视距，做到远近交替地用眼，从而使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲惫。因此，常在户外运动的孩子相对不常出门的孩子而言，患近视的可能性更低。
除此之外，手机、电脑、电视、ipad等先进的电子产品对于孩子眼睛视力的影响更是不言而喻。家长要充分重视孩子的眼部保健，及时纠正孩子的不良生活和用眼习惯，从而避免其近视度数不断增加。
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