训练青少年注意力的方法有哪些？

想要提升青少年的注意力？孩子对很多事情集中不了注意力？很多青少年在读书的时候就集中不了注意力，导致学习成绩越来越差。不同年龄段孩子的注意力集中持续时间是不同的，孩子越大注意力集中时间越长。下面一起来看看训练青少年注意力的方法有哪些。

消除干扰制造安静的学习生活环境，特别是小孩子，自控能力很弱，特别容易受到影响，一个安静健康的环境是专心学习的前提条件，家长要给予孩子一个安静的环境，同时家长还要以身作则，不能在孩子专心学习的时候去打扰。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。建议父母根据孩子年龄大小让孩子看书或找不同游戏等来提高孩子注意力，家长切忌给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

家长要经常鼓励孩子做有兴趣和青少年可以胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬，如孩子没有按时完成好任务也不要过分责备孩子，尝试帮助孩子分析解决问题，让孩子真正了解这类问题的解决办法。兴趣是最好的老师，孩子喜欢玩什么就随着他，让他玩什么，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。

以上就是一些关于训练青少年注意力方法啦，这只是我们的一些建议，如果有更好的办法当时会选择更适合自己孩子的方法。也可以选择报名参加一些以注意力为主题的夏令营对孩子的注意力的提升有着很好的帮助！

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