告诉您爬山出汗的好处

摘要： 生存夏令营认为爬山出汗具可以美容还可以护肤，血管的收缩、舒展、收缩，就是在给皮肤做按摩。北京军事夏令营建议出汗以后要用温水洗澡，来补充身体里流失的水分还可以保温。爬山能增加肺通气量和肺活量，增强血液循环，增加脑血流量，有利健康。