当孩子面临过大的压力发生对学习与成长晦气的心思压力时，作为家长该怎么协助孩子减轻心思压力?以下心航线夏令营心思辅导教师为我们介绍了减轻孩子心思压力的五种办法，供各位家长了解。
一、仔细倾听孩子的心声
要想协助孩子战胜压力先要了解孩子心思上有啥压力、压力是从哪里来的。所以，有必要听听孩子的倾诉，要抽出时刻和孩子面临面地攀谈，专心肠看着孩子，仔细地听他说话。只要爸爸妈妈肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给爸爸妈妈。这样，你才干了解孩子心思压力的真实状况，才干够针对疑问协助他们。
二、协助孩子面临惊骇
有时分孩子会由于自个和他人不一样，比方不跟他人一同逃学、不跟着他人做弊、抽烟、抄作业等等，就因此而遭到讪笑，甚至会遭到孤立，感到惊骇、手足无措。这时，爸爸妈妈应当教导孩子要坚持原则，不对的事必定不能做，让孩子知道，能够做到不趁波逐浪是很不简单的，这正是一个人老练英勇的体现，也是有主意、有头脑的体现。
三、和孩子一同共享自个的经历
爸爸妈妈小时侯必定也从前遇到过和孩子类似的状况，其时是如何对待的或如今遇到了什麽难题又是如何处理的，这些都能够用孩子通俗易懂的语言和孩子共享。当孩子知道了爸爸妈妈原来也常常会面临压力和烦恼的时分，他们对爸爸妈妈所说的话就比较简单听进去了。爸爸妈妈通知后代自个是如何应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个极好的典范，也就增强了孩子战胜压力的勇气和决心了。
四、培育孩子的自负
培育孩子的自负能够加强他们抗拒各种不良引诱的能力，比方让孩子宣布一些主张，把一些适合孩子年龄的工作交给他自个去做，而且注重孩子的主意和言行。这是培育孩子自负的好办法。孩子有较强的自负就会有勇气、胆量和辨别力，不会同恶相济。
五、关怀孩子的成长
鼓励孩子培育广泛的兴趣爱好、多参与一些校园安排的课外活动，这对舒解孩子的心思压力是大有裨益的。最好不要逼迫孩子去学这个、学那个，应当多听听孩子自个的志愿。爸爸妈妈要支付爱心，多关怀孩子的成长光心孩子交的兄弟，多关怀孩子的所想所做。在大多数状况下，只要你能够及早发现而且加以恰当的引导，孩子就不会发生沉重的心思压力，轻松愉快地度过少年韶光
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