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也许现在的武术没有家长想象中的那样飞檐走壁,但中国功夫对孩子的智力、体质、发育、有巨大益处。参加河南少林夏令营学习武术还有助于培养孩子积极、勇敢、充实、乐观、健康向上的人生态度和强健的体魄,既强身健体,又培养儿童的气质,通过一定的训练,可使儿童体质强健,发育均衡,从而整体提高少儿的内外素质。
达摩祖师在传嵩山少林寺佛教禅宗的同时,为让疲惫的身心得以恢复,保持健康的状态,在修习禅定的过程中就总结了调身、调息、调意、调心的方法,和有强身健体祛病延年作用的“易筋”“洗髓”二经与“五形拳”,也就形成了少林武术的雏形。究其根源,可为同根而生,一文一武、一内一外、一动一静、一理一行、一身一心、一形一意,正所谓:禅中有武、武中有禅、禅拳归一。
少林武术充分体现了我国禅宗文化与武术有机的结合而相辅相成,实为武学中上乘之术也。如果把武术比成“人”的话,那么禅是灵魂、武就是躯体,禅是意、武是形,以禅为主导、以武为行为,相互融合,互相受益,互为修炼。
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