孩子去体能训练夏令营需要注意些什么

体能训练夏令营将从多方面来开展孩子的夏令营活动，帮助孩子建立清晰明确的学习目标，从被动学习状态转变为主动学习。在运动中塑造孩子阳光快乐、开朗乐观个性和品质。能让孩子们提高团队协作的能力，给独生子女提供了一个锻炼的平台，在这样的大环境中，孩子们学会的是真诚互动，拓展孩子的知识面，增强体质，培养孩子的独立生活能力。究竟孩子参加体能训练夏令营注意事项有哪些呢，一起去看看。

注意事项：

热身活动是非常有必要的，不管是什么季节，热身运动都要做得比较充分，炎热的夏季，由于体力和天气的因素，常常只是简单地活动一下，就觉得足够了，差不多了。而往往使身体不能顺畅地进入良好的运动状态。在练习和比赛时，使身体极易疲劳，或造成运动损伤。

越是在较热的天气，身体懒散的情况下，就越要作好热身活动。一方面可以让你的身体机能兴奋起来，进入良好的运动状态;另一方面，也可防止拖着懒散，疲惫的身体练习而更容易造成运动损伤。

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