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第一: 从脚底发力,篮球夏令营指出也就是说我们虽然是用手投篮的,但整体的力量是从脚前掌发起的,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后传递至指尖将球投出。整个传递的过程是一个非常协调的过程。
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