体育运动打网球的时候要注意劳逸结合

　　
　　所谓打网球可以保护心脏，而心脏是我们离上帝最近的地方，当然在今天看来打网球是一种非常好的健身运动，如果经常运动可以使心脏更健康。比如打网球时肌肉活动加强，肌肉需要更多的血液供应，这就会以补充消耗的氧气和营养物质。
　　体育夏令营表示这可能有点常识知识，当就是同时运输出更多的二氧化碳和代谢产物，心脏的工作负荷加大，致使心率加快，血液流量加大，全身血循环得到改善。
　　我们在打网球的时候要注意劳逸结合，这样我们才能更好的锻炼我们的身体。
　　心肌也得到锻炼，心脏收缩力增强，心跳次数减少。
　　打网球，特别是长时间中、小强度打网球可使人体安静时心率减慢，这种现象可使心脏有更长的休息期。
　　以减少心肌疲劳。经常网球活动的人或运动员无论在安静和运动状态下，脉搏输出量均比一般正常人高。经常这样运动可以使我们的心脏变得更有活力，变得更健康。这种变化使人在网球运动时有较大的心输出量，以满足机体剧烈运动的需要。
　　网球夏令营专家表示打网球不仅可以让我们的生活更有趣，还可以健康身体真的是一举两得。