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游泳的好处

来源： | 发布时间：2015-01-09 | 点击量：
摘要： 体育夏令营认为经常游泳1、有利于身体健康，可以提高心肺的功能。可以提高肺活量和身体素质。
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     体育夏令营认为经常游泳1、有利于身体健康，可以提高心肺的功能。可以提高肺活量和身体素质。

    2、小孩游泳更有利于长高应为水是有浮力的。在水里的时候自身重力作用减小，不受重力压迫，更利于身体生长。
    3、游泳可以对身体有好处，，女的减肥，男的塑身，这是因为水的压力阻力作用，消耗脂肪、强健肌肉，还因为比常温更冷的水温，能消耗多余的脂肪和热量。
    4、游泳可以恢复身体的伤势，因为水有浮力和压力的作用，很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼，姚明就是。
    5、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称
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