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军事拓展营讲解攀岩的注意事项

来源： | 发布时间：2015-01-05 | 点击量：
摘要： 攀岩是一项富有挑战性的运动项目，要攀岩首先要学会攀岩的要领和一些注意事项。

     攀岩，这个充满冒险和刺激的挑战性运动项目，让人又爱又怕，跟地面成九十度的直角，让人在下面看着就生畏。但是终究阻止不了大家对他的喜爱，那么在攀岩的过程中都有哪些注意要领呢？军事拓展夏令营为大家进行总结：

    1、在攀岩过程中一定要放松不要有过大的心理压力；
    2、穿着要宽松，最好是运动装；
    3、不能带手表戒指等饰品；
    4、在攀岩前一定要做好热身运动；
    5、不要私自触碰器材；
    6、每个人都必须学活基本的绳结；
    暑期拓展夏令营告诫大家在攀岩前一定要谨记教练的指挥，检查好一切装备，不要私自做主，自以为是，否则后果只能自己承担。

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