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打网球教你如何进行挑高球?

来源: | 发布时间:2017-02-20 | 点击量:
摘要: 网球夏令营解析打网球的时候我们该如何进行挑高球

     ★眼睛看球挑,防守性高球时,注意力很集中地看球是不太容易做得到的。网球夏令营认为一方面因为自己在尽力救球,另一方面是对手常常处在网前的有利位置,诱惑你分散注意力去看他。这时,你尽可能不要去管他,要全神贯注地把球打过网去,争取不失分。要想挑一个有效的高球,自己能做的唯一事情就是始终看着球,高高地将球挑向空中,记住空中是不会有对手的。

    ★充分的后摆,高而且深的防守性挑高球要求一个长而流畅的击球动作,这就需要充分引拍后摆和完善地随挥。如果一边向球跑一边把球拍拉引后边,这样便进入了一个理想的击球姿势。
    ★击球的下部,真正防守性挑高球必须挑得很高,还要能够落到对方场内很深的地方。上海体育夏令营提出球的高度使自己有时间恢复位置,球的深度使对手难于有效地打高压球还击,所以应果断地使用它。向前挥拍击球时,让拍面击打在球的下部,把球高高地打向空中。
    ★手腕要绷紧,防守性挑高球不需要手腕的扣击,也不必加上某些多余的轻轻弹击球的动作。整个击球过程中,包括随挥动作,都要保持手腕绷紧,握紧球拍。

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