王宝强6岁开始习武,8岁至14岁在河南嵩山少林寺做俗家弟子,在少林寺里,入门最初3年是基本功练习。冬季在凌晨5时起床跑步,夏季则提早至4时。周一和周二是素质训练,从少林寺跑到登封市区,再返回来,几乎相当于一个半程马拉松。早上做完基本训练,下午还得学习文化课,晚上再将当天的训练内容复习一次。周而复始,近十年的习武经历成就了当今的王宝强。
揭开少林寺神秘的面纱,让同学们知道是什么力量让少林文化及功夫有1500年的传承,是什么力量让这些师父选择了坚守信仰,什么是戒、定、慧,少林文化的本质及禅宗对人生的影响。在这样一个武术体验夏令营期间学会一套功夫,并在以后的日子里坚持练习,终生受益。
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