当我们与其他亲近的人在一起的宝贵时光也是有限的。从现在开始,小学生暑假夏令营专家希望对现在造成不要把粗暴的态度、不客气的指责留给你亲近的人。你可试着从下面3方面改变自己。
1.换个角度看问题。其实每个人都希望自己是对的,想让对方必须接受自己的意见。当你站在亲人的角度考虑问题,来想想他们的出发点是好的,学会理解他们。假如他们还是不停唠叨,你可以选择适当的方式表达自己内心的想法。告诉他们,你真的已经知道问题所在,让他们相信你可以解决好。
2.让亲人把话说完。气头上往往很难把话说清楚,因此,英国历史学家帕金森和管理学家拉斯托姆吉在合着的《知人善任》一书中谈到:“发生争吵,切记免开尊口,让别人把话说完,虚心诚恳地倾听,才能彼此交心,把事情说清楚。”“风平而后浪静,浪静而后水清,水清而后游鱼可数”,待风平浪静后再说,可以避免伤了感情。
3.平息怒气三法则。心理学研究发现,人在愤怒时会出现“意识狭窄”现象,死盯着负面信息不放。在自己快要情绪失控前,试着停下来不说话,或者离开现场,让自己冷静下来。春秋时的蓝田侯王述曾被人骂上门来。他始终默默面壁而立,直到那人离开,才转身继续办事。美国心理学家欧廉·尤里斯教授提出,降低声音,继而放慢语速,胸部向前挺直,能有效平息怒气。
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