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寻觅最好用脑时间的过程

来源:学能营 | 发布时间:2015-06-25 | 点击量:
摘要:   一般来说,寻觅这一时间段有以下几个过程。
  一般来说,寻觅这一时间段有以下几个过程:
  1.清晰最好用脑时间是整块的时间,而非零星的时间。
  至少是超出一节课的时间,才称得上是一个整块的时间段。
  2.在断定了自个是“猫头鹰型”仍是“百灵鸟型”或是混合型以后,应再进一步研讨,这一最好时间段详细应怎么运用,方能获得最大效益。
  比如说,要清晰自个是在必定时间段就学一门功课作用好,仍是替换学两至三门功课作用好,等等。
  3.在寻觅到最好时间段的最好利用法后,就应固定下来,这样有助于构成良性循环。
  依据巴普洛夫条件反射原理,如果在固定的时间学习固定的门类,每逢翻开书本,大脑的有关部位就会情不自禁地振奋起来,就比如每到吃饭时,人就会感到饿相同。所以,在固定的时间做固定的工作,有助于获得非常好的学习作用。当然,依据情况的改变,也能够进行调整,但我的主张你不要容易变来变去。记忆力夏令营>>>>

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