学习资料

• [学习资料] 什么是剑道

  　　剑道，是上世纪六十年代以来，在世界范围内发展起来的一项格斗竞技运动。在东西方文化，以前所未有的浪潮交汇融合的今天，这项起源于古代日本的体育项目，藉其禅、儒思想的深遂底...【详细】

• [学习资料] 学习剑道的作用

  　　学习剑道到底有什么作用，这是每一个习练者都关心的问题。　　剑道运动需要清晰的思维，较强的肌肉暴发能力，动作迅速，体力充沛。就其战术而言，更是一种较为复杂的强对抗运动，要...【详细】

• [学习资料] 剑道礼仪常识

  　　一、进场馆时须向场内行礼，然后除去鞋袜（参观者只须脱鞋即可，不要求行礼）。　　二、场馆内除休息室外严禁吸烟或零食。　　三、不得在场馆内喧哗、斗殴或使用任何污言秽语及...【详细】

• [学习资料]如何避免剑道练习中的伤害？

  　　　　阿基里斯腱断裂或劳损　　发生原因　　1.暖身运动不足　　2.肌腱强度不足　　(多发生于偶尔练剑或久未练剑的剑友)　　3.训练过度(多发生于比赛选手)　　4.存在其...【详细】

• [学习资料] 揭穿中国武术意淫——剑道起源中国

  　　国内关于剑道起源于中国的说法主要是来自2个方面：　　一。春秋某本书写了剑道二字，所以剑道这种武术起源于中国　　说这话的人智商比90后爱看日本动漫的非...【详细】

• [学习资料] 最贵最安全最绅士的武术剑道

  　　１、剑道的全套装备包括护具、竹剑、道服和木刀。而护具主要由头盔、护手以及护甲组成，此外为了减缓击打时的震荡力，头盔里面还要扎一条头巾。对于初学者来说...【详细】

• [学习资料]摔跤项目介绍

  　　男子（１６项）：　　古典式：５４公斤级、５８公斤级、６３公斤级、６９公斤级、 ７６公斤级、８５公斤级、９７公斤级、１３０公斤级　　自由式：５４公斤级、５８公斤级、６３公斤级、６９公斤级、 ７６公斤级、８５公斤级、９７公斤级、１３０公斤级　　...【详细】

• [学习资料] 摔跤技巧

  　　在说说实战的技巧忌讳把：　　一忌双手齐击。一般情况下,一手前攻,另一手后守。如左手攻人,右手护己;左手攻敌,右手防顾。反之,双手齐击,只攻不守,一旦失手,后果不堪设想...【详细】

• [学习资料] 基础摔法分为5类

  　　抱单腿摔　　抱单腿摔的基本流程是潜身用双手抱住对方大腿和小腿连接处双手用力上提,使对方脚离开地面。胸口紧贴对方被抱住的腿,用你自己的腿勾拌对方的脚。(你抱住对...【详细】

• [学习资料] 职业摔角

  　　摔角，可以被称之为摔角，职业摔跤或者职业摔角，并不适合称之为摔跤，实际摔跤与职业摔跤两种运动已经完全分化。职业摔角适合成为体育娱乐运动。　　职业摔角是一种由受薪摔角...【详细】

• [学习资料] 摔跤区别

  　　摔跤是一项世界上最古老而引人入胜的竞技项目。早在古时代就产生了最简单的角力方法。它的产生和发展是和人类的各种劳动形式相互联系的，与其它运动项目如球类等有所不同...【详细】

• [学习资料] 中国摔跤

  　　根据文字记载和传说，早在四千年前的原始社会就有了摔跤活动。当时，人们为了求得生存，在与自然界进行斗争中，在部落之间的冲突中，利用自己的力量、技巧取得食物和进行自卫，从而...【详细】

• [学习资料] 摔跤服饰

  　　辽阔的乌珠穆沁草原是摔跤手的摇篮。这里摔跤的传统源远　　流长，盛名至今不衰。康熙五年（1666年），在清政府主持的盛会上，安珠在一千零二十四名摔跤手参赛的大比中独占鳖头。...【详细】

• [学习资料]计分规则

  　　摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：1分、2分、3分和5分。　　1分分值　　⑴通过转移到对手的后面将其摔倒在...【详细】

• [学习资料]摔跤规则

  　　摔跤比赛程序 称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。　　抽签：运动员称量体重，离开磅称时自己抽签号，并依此为基础编排配对。　　最初的排列顺序：如果有一名或...【详细】

• [学习资料]摔跤的分类

  　　古典式摔跤　　比赛时，运动员手臂抱对方的头、颈、躯干和上肢，　　将对方摔倒后并使其双肩触及垫子者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名...【详细】

• [学习资料] 奥运会女子摔跤

  　　直到2004年希腊雅典奥运会，女子摔跤才被列为正式比赛项目。为了女子摔跤能进入奥运会，国际业余摔跤联合会（FILA）做了大量的工作。最主要的手段是，减少男子摔跤的级别。　　最...【详细】

• [学习资料] 奥运会自由式摔跤

  　　18世纪末，另一种更加自由的摔跤形式风靡了整个英国和美国。这种自由式摔跤，被称为想抓哪就抓哪的运动，而且在这两个国家里成为了人们在集市和节日里常见的节...【详细】

• [学习资料] 奥运会古典式摔跤

  　　在古代奥运会中断1500年后的1896年，摔跤找回了在奥运会中的位置。现代奥运会的组织者在寻找与古代奥运会有直接联系的体育项目的过程中，自然而然地选中了摔跤运动。因为它...【详细】

• [学习资料] 女子摔跤

  　　随着奥运会在全球范围内影响的不断扩大，以及体育运动本身所体现的公平、公正、顽强、拼搏的特征，女子体育运动在这一领域不断地扩大和发展。过去被视为女子运动禁区的许多...【详细】

• [学习资料] 地面缠斗位置技巧

  　　巴西柔术在MMA赛事中成功的关键之一，就是在缠斗中，它一直注重获得和保持有利位置。这样，在建立自己防线的同时，你削弱了对手的防线。这是常用的格斗方法。这使你攻击他的机...【详细】

• [学习资料]自由式摔跤比赛规则

  　　自由式摔跤比赛规则不同于中国式摔跤的比赛规则，与古典式摔跤比赛规则的区别也很大。以下是自由式摔跤比赛的部分规则，可供参考。　　自由式摔跤比赛规则一：选手可以手足...【详细】

• [学习资料] 日耳曼擒拿术简介

  　　日耳曼擒拿术在德语的意思是对打格斗与角力扭打，日耳曼擒拿术产生在中世纪神圣罗马帝国至文艺复兴时期之日耳曼地区（今日的德国）的一种徒手格斗武术，主在用在战场上战士的武...【详细】

• [学习资料] 拳击组合技术训练步骤

  　　在拳击训练中，组合技术训练是在入门技术已经掌握后的一种训练方式，是在拳击实战中重点运用的内容。在实际训练中，合理的安排组合训练强度，遵循一定的组合技术训练步骤是必要...【详细】

• [学习资料] 搏击闪躲防守方法

  　　本次的自由搏击教学为大家带来的是搏击中的闪躲防守方法。闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线，在实战中闪躲防守方法非常实用，闪躲法是一种灵敏的防守技术。闪躲法使...【详细】