高考复读生自我减压法：不要总想着结果

    高考考生提问：老师，您好！我是一名复读生，第一年没考上心仪的学校，第二年复读模拟成绩还可以，但总是不稳定，离我的目标还差一点，心理压力很大。这几天感觉很烦躁啊，在座位上坐不住，看书感觉也不来神，效率很低。我该怎么调整自己的状态呀？

    老师答：你好，复读生的压力是很大呀。不过你当初能选择复读，就能知道你是一个有着明确目标，心理强大的孩子。模拟成绩不错，说明你的实力在那儿呢，稳定都是相对而言的。接下来的10多天，我建议还是要有具体的计划，有计划就有效率，还有不要老是想着高考的结果。我要达不到怎么办，你的心态好了，专注复习。在最后的时间，也还是要继续做题，保持手感。结果我们都定不了，交给老天。选择复读，我是为了自己的目标，你已经是强者了，在最后的时间，如果你能调整好自己的心态和状态，你就是勇者。考试的时候，请专注做题，不要胡思乱想，要相信自己，过程把握好了，结果一定不会差的。我相信你在今年的高考中，一定能发挥出自己真正的实力，等你的好消息哦！加油！你是好样的！