羽毛球

• [羽毛球] 羽毛球步法改进

  　　现今的羽球步法和传统的步法已经有了相当大的改变。　　而这种新理念和实践是由前中国国家队男单主教练，现韩国羽毛球国家队男单主教练李矛在93年提出的。　　大家都知道...【详细】

• [羽毛球] 转身插入垫步

  　　在打羽毛球比赛的过程中，掌握一两个技巧是很重要的。因为往往是那一两个动作起到了决定胜负的作用。在别人打来一个平高球时，可以根据形势任意选择拉、杀、吊，下面我们就一...【详细】

• [羽毛球]击球方式

  　　　　随着人们生活品质的提高，人们对运动也越来越热衷，羽毛球就是深受人们的喜爱的一种。经常打羽毛球可以增加你身体的一些能量消耗，从而达到分解脂肪的作用，所以对减肥也...【详细】

• [羽毛球] 握拍技巧

  　　标准的握拍状态，是一种能够比较平衡的兼顾正手击球和反手击球的中间状态，实际打球过程中你是不可能用这种标准的握拍姿势从头打到尾的。和你...【详细】

• [羽毛球] 打羽毛球的技巧：平抽球技巧

  　　羽毛球平抽球是指击球点在肩以下部位，以较平的飞行弧线，较快的球速，接近球网的高度，还击到对方场区的一种进攻性技术。在中场平抽时，为了增加挥拍的速度，应尽可能前握球拍，以缩...【详细】

• [羽毛球] 打羽毛球的技巧之发力技巧

  　　羽毛球是一项非常受人喜爱的运动，在健身房随便一看都是一大片。那么在练习羽毛球的时候，我们应该注意些什么呢，又有哪些打羽毛球的技巧呢？其中的一些细节都是非常重要的，无论...【详细】

• [羽毛球] 打羽毛球的技巧之单打制胜的六大要诀

  　　对于打羽毛球的技巧你知道多少呢？下面我就来为大家介绍下打羽毛球的技巧之单打制胜的六大要诀。　　打羽毛球的技巧之单打制胜的六大要诀一：逼反手　　就所有的运动员而言...【详细】

• [羽毛球] 打羽毛球的技巧之进攻战术

  　　羽毛球的技巧有很多，比如说进阶技巧，反手技巧，杀球技巧等。本篇主要讲述打羽毛球的技巧之进攻战术，进攻讲述速度而全面，是很有效的得分手段。常见的羽毛球进攻战术有重复平高...【详细】

• [羽毛球] 打羽毛球的技巧之基本步法

  　　或许大家都知道打羽毛球的技巧中有正手技巧和反手技巧，但却对步法知之甚少。其实步法也是打羽毛球的技巧中的一种，下面爱学艺小编就为大家说说打羽毛球的技巧之基本步法。...【详细】

• [羽毛球] 打羽毛球的技巧之反手技术

  　　打羽毛球的技巧有很多，你知道哪些？反手也是打羽毛球的技术中的一种，下面爱学艺小编就为大家来说说反手技术。　　打羽毛球的技巧之反手技术一：反手高远。是最基本的，如果能达...【详细】

• [羽毛球] 打羽毛球的技巧之进阶技巧

  　　羽毛球技术是很重要的，但是如果可以掌握一些小的技巧，则更加会令你技术发挥地更加如鱼得水。那么你知道打羽毛球的技巧吗？如果你不知道，那爱学艺小编就为你说说打羽毛球的技...【详细】

• [羽毛球] 打羽毛球的技巧之双打经验

  　　对于打羽毛球的技巧你懂多少？你知道双打吗？双打是一个细节决定成败的运动，所以养成好的习惯非常重要。下面爱学艺小编就和大家说说打羽毛球的技巧里面的一种——...【详细】

• [羽毛球] 混双你要往哪打

  　　在专业的羽毛球比赛中，混双的强弱不是很明显，而在业余比赛中，有可能由一个特别强的男选手带一个非常弱的女选手。所以我们应该在技术有所改正。下面我们就一起来学习下打羽...【详细】

• [羽毛球] 打羽毛球的技巧：如何提高速度

  　　在学习羽毛球技巧时，步法是很重要的。但是想要步法到位，是和速度有直接关系的。对于羽毛球爱好者来说，肯定看了很多相关视频，也打坏了很多羽毛球拍，但是还是无法纠正一个事实...【详细】

• [羽毛球] 如何练好平抽挡

  　　平抽挡是一项防守、相持、过渡、调度、反攻的重要技术，练习得当可以极快提高自己的羽毛球水平。在练习中要注意以下几个方面的要点：　　1、线路：既然是练习平抽挡，就要把球...【详细】