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跳HIP-HOP怎么练感觉

来源:机械舞 | 发布时间:2015-07-02 | 点击量:
摘要: 跳HIP-HOP怎么练感觉

     通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢?

    第一步:首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
    第二步:到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。
    第三步:选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。
    第四步:选出买回的CD中最让您心跳的音乐。
    第五步:尽量让音乐放大声,跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部(让您的肩部只上下前后抖动);一开始您会觉得很枯燥,不过在跳HIP-HOP这种舞时,肩部是最重要的感觉部分。
    第六步:继续上一步骤,练习您的腿膝部的上下弹性。
    第七步:跟着音乐练习左,右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。
    第八步:练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀,左右手都要练)。
    第九步:练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步,用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意,不要让全部脚平面都搭地。
    第十步:结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身,这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。
    通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子,对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味,而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞,但它的累人程度也不比劲舞差,所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉,但您不要觉得自己没有天份,很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。

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