武术

• [武术] 女子防身自卫前应提前做的准备

  　　本文为大家提供的女子防身术的内容是教大家在防身自卫前应提前做好的一些准备，具备一定的防身自卫意识。女孩子一定要有提前防备的意识，始终要明白一点，你的战斗力极其有限...【详细】

• [武术] 防身小刀选择什么样的最好_防身小刀的选择和用法

  　　小刀是许多女生用来防身的常用女子防身器具，但是女生力气比男性要小，刀具在正面对抗时容易被歹徒抢走，更不利于反抗。因此选择合适的小刀用来防身并能灵活的运用显得很重要...【详细】

• [武术] 女生随身携带电击器犯法吗

  　　很多女性会随身携带各种防身器具，比如防身电棍、防身电击器等，但因为电击器是属于国家管制器具，随身携带可能会涉嫌违法。　　根据国家相关法律规定，关于正当防卫，为了使国家...【详细】

• [武术] 都有哪些器材可以作为女子防身的东西

  　　前段时间，全国各地发生几起少女失踪遇害事件，引起了社会的广泛关注。受此影响，一些学校开设女子防身技术课程，而消费市场上近段时期各种以女子防身作为卖点的...【详细】

• [武术] 女子防身术：除了武术，还能做些什么

  　　现在很多武术网站上面都会有很多关于女子防身的一些武术文章，也有很多视频教学，看着好像很简单，学习起来好像也很简单，好像也还蛮实用。可是大家好像忘记了一个问题，那就是女...【详细】

• [武术] 咏春拳心法有哪些

  　　咏春拳学理论心法堪称咏春体系之基石，研究实践之中倍受重视，现将咏春之理论心法简述如下：　　（一）咏春拳之理论　　1、本能动作：攻防完成于特定时空（即有条件的瞬间）。因此对你...【详细】

• [武术] 咏春拳之叶问口诀

  　　咏春拳之叶问口诀　　念头不正，终生不正。（拳套要求、人生寓意）　　念头主手（一说守），寻桥主脚（与步）。（练习拳套目的）　　标指不出门。(拳法）　　来留去送，甩手直冲。　　揿头扢尾，...【详细】

• [武术]咏春拳六大流派特色

  　　咏春拳注重实效，拳理自然科学，合乎人体力学，三角几何。人人可以依照自身条件来学习。加上中国传统哲理，儒家中正守法，道法自然随意，佛性修心，不行邪念。造成可以发展之有利条...【详细】

• [武术] 咏春拳八斩刀

  　　八斩刀由八路（段）组成。无甩手反刀之危害自身动作，为时人伪作。只传与心地善良之入室弟子。　　其刀形类似与林则徐在广东操练水勇所用之双刀。八斩刀比蝴蝶双刀较短，刀面较...【详细】

• [武术] 咏春拳木人桩的练习宗旨

  　　学习咏春拳木人桩法的目的主要是使练习咏春拳者能有一个学习黏手、掌握在不同角度及方向移动时肘部如何与身体保持正确的位置，以及正确运用肘部的手段。通过不断的打桩实...【详细】

• [武术] 咏春拳的唯快不破如何做到

  　　唯快不破即咏春拳的无影快拳，讲究的是速度。速度在几乎所有的体育活动都是最重要的元素之一。在中国武术，我们也有「唯快不破」的一种说法。目前的金氏世界纪录最快的拳保...【详细】

• [武术] 何为咏春拳的“四不理论”

  　　四不理论是咏春拳的习练原则之一，即一不显意露形，二不追手，三不冲身，四不惜敌；咏春拳之理论心法需【详细】

• [武术] 咏春拳小念头的隐藏力量

  　　咏春拳小念头的力量来源于其立念的含义，它可融汇于小念头的招式中，使每一招式产生了不可击破的力量。可将这股无形的力量称为念力&rd【详细】

• [武术] 咏春拳小念头中的核心拳理

  　　小念头,是咏春拳里最初级的套路。在小念头里面，包含着直线攻击、中线防御、肘中枢和内外门控制四大原理，这就是组成咏春技击庞大体系的四根基柱。　　·直线进攻：小...【详细】

• [武术] 咏春拳寻桥拳谱

  　　咏春拳寻桥是咏春拳的第二套拳法，寻桥是为了占桥实施有效的攻击和防守。在寻桥拳谱中，有三式拳法，即直线冲拳、抽拳和勾拳。具体拳谱如下：　　注:拳谱中所述如身「微」向左...【详细】

• [武术]咏春拳标指拳谱

  　　　　咏春拳标指拳谱：　　1.预备式　　2.立正抱拳　　3.耕脚开马　　4.正身左日字冲拳　　十字摆指　　5.正身右日字冲拳　　十字摆指　　6.左右三极肘　　7.肘底右标指　...【详细】

• [武术] 咏春拳教程：咏春拳基本功的内容

  　　咏春拳基本功是学习咏春拳的基础，它不仅包括咏春拳的小念头、寻桥和标指散打固定套路，还包括转马、蛇形手、连环拳等基本功。下文是对咏春拳基本功的动作教学，相信再熟练这...【详细】

• [武术] 咏春拳实战攻防技巧

  　　咏春拳基本功的练习是为以后的进一步提高打好基础，也是将咏春拳用于实战的基石。咏春拳实战的一个基本要点就是用胳膊既进行进攻又进行防守。那样可以使你做到以下三点：　...【详细】

• [武术] 咏春拳实战攻击手法——扑翼掌

  　　扑翼掌是咏春拳实战中的重要攻击手法，是中线直捶的后续攻击手法。本文主要介绍扑翼掌的起源、练法及实战运用三方面的内容。　　1.扑翼掌的起源　　扑翼掌源于白鹤拳的鹤...【详细】

• [武术] 咏春拳实战攻击手法——三品掌

  　　三品掌是咏春拳实战应敌中连环防守及连续进攻的攻击手法，一般是将把撑掌(有人叫礼掌)、摊掌和耕掌联合起来使用。本文对三品掌的介绍主要内容有三品掌的练...【详细】

• [武术] 古劳咏春拳教学：龙筋虎骨金刚劲功

  　　龙筋虎骨金刚劲功是古劳咏春拳的秘传功法，亦称为五指枚或八方展。其机理类似少林真传易筋经，伸筋拔骨强化劲力之效极其明显，每日只须练两次，每...【详细】

• [武术] 咏春拳基本功：马步

  　　咏春拳最重要的基本功就是马步，所以你想要练习咏春拳先要练习好马步。此外，咏春拳的马步在所有功夫中最具特色，它并非人们常见的两腿一张、一蹲。　　如果你看过电影《叶问...【详细】

• [武术] 咏春拳马步基本功：二字钳阳马

  　　马步的基本功对于咏春拳是很重要的，学习咏春拳的朋友，应该好好练习马步。二字钳阳马也叫正桩马，是咏春拳的标志性马步。所谓二字，是指两脚脚尖朝前平行，不内扣...【详细】

• [武术] 咏春拳马步基本功：坐马

  　　坐马，是咏春拳马步基本功中的一种。在实战对打中，一直保持身体正面对敌是不实际的。很多时候无论是防守或进攻，都是侧身面对，这就需要坐马。 所谓坐马，即是相...【详细】

• [武术] 咏春拳马步基本功：T字马

  　　T字马，是咏春拳马步基本功之一。所谓T字马，就是站立时似英文字母T的马步，当然也可以叫做T字马。现在咏舂拳在国际上流行，称作T字马洋弟子容易意会。 此马步两...【详细】