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散打实战眼法训练方法

来源: | 发布时间:2015-07-05 | 点击量:
摘要:   眼法在散打实战中至关重要,捕捉机会,进攻,防御,眼法都是第一的。  散打眼法练习方法如下:  1.双人格斗式立,A方以手掌(五指摒拢)向前直线拍击B方前额,B不能眨眼,双方冷视对方
  眼法在散打实战中至关重要,捕捉机会,进攻,防御,眼法都是第一的。
  散打眼法练习方法如下:
  1.双人格斗式立,A方以手掌(五指摒拢)向前直线拍击B方前额,B不能眨眼,双方冷视对方双眼或者眉心,前后手均可拍击练习,已50次至100次为益,双方互换练习,排击力度以可以震动为好,宜重不宜轻。
  2.以扯拉式速度球弹击前额,冷视前方。
  3.戴眼镜以乒乓球下落在眼睛上或者在玻璃窗后朋友拍眼睛,洒水这是灵敏训练的---定步练眼。

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