高尔夫是一项可以从3岁进行到80岁的运动,它不仅培养身体柔韧性和协调性,运动强度小,大大降低了运动损伤的可能性,而且青少年高尔夫夏令营教练表示作为一项户外运动,可以让孩子充分享受阳光,达到强身健体、健康发育的目的。
1、打高尔夫球好处之一,锻炼身体。
高尔夫是英文Golf一词的译音,在苏格兰方言中是“击、打”的意思。但有人发现它也是绿色(Green)、氧气(Oxygen)、阳光(Light)、和脚步(Foot)的组合,这恰恰与高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球不谋而合。打高球对身体一生受益,高球运动量强弱适中,老中青年人都合适,年青学会了,老了也可以打,这不像其它球激烈,老了就不能打。另外,打高球对减肥也很有效,打高球的女子都是好身材。
2、打高尔夫球好处之二,可独自行动。
许多球类都要有两人以上才能打,但高球一个人就行,自己有空想走就走,不需人陪,自由自在,这对那些想一个人独自冷净一下的人来说是最好的去处。
3、打高尔夫球好处之三,与不良爱好分手。
许多高球朋友都有这个体会,打高球后都不太会受其它不良爱好的影响,因为有空就想去练习场打几箩,调整一下动作,为打好下一场球作准备,打完球就累了,累了想睡觉!
4、打高尔夫球好处之四,节约了开支。
这是对那些有应酬或不良爱好的人来说的,为了应酬一餐饭或者其它休闲活动,大客一般都要三五千,多的上万,如果对方打高球,请他去打球最好不过了,钱节约了,还锻炼了身体,对方也开心。
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