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追梦篮球夏令营营地采用全封闭式教学模式,教练、生活老师全天候24小时贴身监管,特聘专业体能师全程指导,锻炼身体机能,提高身体素质。迷你定向越野、户外拓展游戏、团队协作游戏、挑战撕名牌。
夏令营课程内容包含基本功组合练习、进攻技术的组合练习、防守基础的组合练习、进攻基础配合练习、进攻战术配合练习、有氧耐力训练、作风培养与分析的思维训练。重点发展反应速度、启动速度、动作速率和有氧耐力素质,注重实践训练,在比赛中提高技术的应用能力与视野观察判断能力。
通过寓教于乐的方式,培养青少年的运动感知能力;按照启蒙与兴趣培养、基础与技能培养、技术与能力培养、实践与专业培养的思路,采取由浅入深、循环渐进的培养模式,打破传统的篮球技术与体能训练方法,通过多种科学的体能训练辅助器材从青少年的身体的协调性、柔韧性以、耐力、爆发力、灵敏性等方面着重发展,培养学员的终身科学体育锻炼的理念意识。
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