来源:开心夏令营发布时间:2014-9-4 14:20:45
参加军事夏令营,我们掌握了一些基本的军事技能--少林通臂拳
青少年军事夏令营锻炼了我们的独立生活能力,还学会了很多军事技能技巧,下面介绍的是少林通臂拳的一些技巧
少林通臂拳是少林寺较早的拳术之一。多以上肢动作为主,掌拳并用,有起有落,变化多端
1.预备式 两脚并步站立,两手自然下垂,头正身直,两眼平视前方。
2.起势 左脚向左跨步两脚与肩同宽,两手握拳抱于腰间,拳心向上,头左摆,目视左方。
3.金沙飞掌 身体左转,左拳变掌向左横格,然后收回腰间,拳心向上,同时右拳向前冲去,目视前方。
4.打虎靠山 右脚后撤一步,身体下蹲,左脚尖点地成虚步,同时,右拳向下经体侧再向上放于右耳前。左拳向右上经肩前沿向下放于左膝上。目视前方。
经过对此学习,营员基本掌握了技巧,在以后就是勤奋练习即可。
军事基础训练将帮助孩子们挑战自我,挖掘潜能,提高团队合作意识,提升自我管理能力、增强责任担当意识,强化协调沟通能力、激发创新思维能力;
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