通常寄宿家庭平日提供两餐;周末三餐的餐饮服务(视学校而有不同)，午餐通常在学校的咖啡厅里吃，但是也有些寄宿家庭会维学生准备午餐三明治。一般来说早餐都非常的简便，通常以鲜奶、面包和玉米片为主。当然做菜技术的好坏与份量也因家庭而有所差异，建议您对当地人所煮的料理还是不要抱太高的期望才好。西方人的晚餐份量对于亚洲人来说通常多了一点，因此最好事先告知寄宿家庭您所要的份量与不吃的食物，要不然会因为勉强吃下所有食物后快速变胖
晚餐的营养程度也因家庭饮食习惯而有所差异，建议您可以在周末或是方便的时候自行进补。总之不同的国家每日的饮食习惯当然也会有不同，因此不要期待吃到与您在国内相同的食物或品质，除非真的有无法入口的食物须要事先告知寄宿家人外，应尽量尝试与当地人吃相同的食物，如此也是一种体验异国生活的方式喔!
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