北京夏令营了解到，很多家长忽视了对孩子正确良好坐姿的培养，很多孩子因为读书写字时坐姿不正确而形成了近视。这样会严重影响孩子的健康，也不利于以后孩子的生活和学习。培养孩子良好的坐姿是每一个家长家庭教育的过程中必不可少的内容。
首先，教育孩子养成良好的阅读习惯和书写习惯应该从小开始。在孩子一开始认字的时候就教孩子正确的拿书本的方法，把书与桌子成四十五度角拿在手中，这样孩子自然会坐直身体，眼睛与书的上边缘保持平行。
在写字的时候，手指握笔的位置离笔尖一定的距离，这样孩子就不会因为手指遮挡视线而低下头了。孩子写字一段时间以后要抬起头眺望一下窗外远处的景色，这样有利于保护孩子的视力，也有助于舒缓孩子的压力，保持轻松高效的学习效果。长时间学习读书产生的劳累也会让孩子忽略了正确的坐姿。
发现孩子已经养成不好坐姿的家长，一定要和老师沟通，让老师在学习经常提醒孩子保持良好的坐姿。家长和老师很好的配合，良好的沟通，才能更好地教育孩子。
