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篮球技术之-移动

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-5-7

飞人体育夏令营
飞人体育篮球训练营

刻苦训练,超越自我。你就是下一个篮球“飞人”!

飞人体育夏令营介绍,移动是篮球比赛中为了改变位置,方向,速度,争取高度等所采用的各种脚步动作的总称,是篮球重要的基本技术之一。

    篮球夏令营介绍,移动是篮球技术的基础,也是比赛中运用最多的一项基本动诈,同时也是篮球技术教学的重要一环。教学中要及时纠正错误动作逐步提高动作质量,使学生更好地掌握移动基本技术,达到良好的教学效果。
    一 使学生明确学习移动基本技术的目的
    教师在传授任何移动基本技术时应向学生说明其技术的目的。让学生了解掌握移动技术对学好整个篮球技术所起着重要作用。教学的同时引导启发学生重视对移动技术的学习,培养他们的学习兴趣,使学生有 例如:1.在起动技术的教学中,首先向学生说明起动技术的主要目的是:为了摆脱防守抢占有利位 置,争取进攻时间。从而使学生了解学习起动技术的重要性,为下阶段的学习起动技术动作要领打下基础。2.滑步动作技术的主要目的是为阻截对方进攻路线,达到防守的有效方法,使学主重视对其动作技术练习,从而达到良好的教学目的。
    二 消除消极影响,培养学习兴趣
    移动基本技术以降低身体重心利用蹬地和跑运等徒手动作来完成的。移动技术动作的练习比较枯燥。如练习的次数多,时间长,项目多等因素的影响,往往使学习者容易产生"厌学"的消极心理。然而中专低年级的学生尚处在活泼好动期,对有趣味性的事物常表现出极大的热情,所以在移动基本技术的教学中,要注意:1.合理安排练习的项目,每节课安排1╠2个练习项目为宜,学生对练习的项目过多是难以消化的。2.练习的时间不宜长。3.练习次数不宜过多。上述因素可能使学生对学习产生消极的影响。教师要对上述进行针对性的教学。尽量把课组织得生动有趣,培养学生的学习兴趣调动积极性。例如:1.滑步技术的教学。在学生能基本掌握动作技术的基础上,可采用横滑步技术设5米距离计时往返练习比赛。2.采用设3.50米的等边三角形做滑步,三次计时练习比赛。3.结合持球做一攻一防练习。通过上述的项目的教学比赛培养学生学习兴趣和好胜,竞技的能力,调动学习的积极性,从而达到教学的目的。
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