众所周知，细菌、病毒等都具有传染性，殊不知消极情绪也是可以传染的。有人将这种消极情绪的传染称为“情绪污染”。
有位科学家发现，原本心情舒畅、性格开朗的人，如果整天跟一个心情沮丧、愁眉苦脸、唉声叹气的人相处，不久也会变得抑郁起来。而且，一个人的同情心及敏感性越强，就越容易受消极情绪的影响。
励志夏令营介绍，成功者控制自己的情绪，失败者被情绪控制。所谓成功的人，就是突破心理障碍最多的人，因为每个人都会有各式各样、或多或少的心理障碍。
世界上从来没有过完美的东西，也没有过一个完美的人，关键是人把注意力放在哪里。是去注意优点，还是注意缺点。把注意力放在问题的不同方面，常常会得出不同的结果，对人产生不同的情绪。看问题的积极方面，可以产生乐观的情绪；看问题的消极方面，就会产生悲观的情绪。但相当多的人不由自主地会选择悲观，所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。
在人生的整个航程中，消极思维者一路上都晕船，无论眼前的境况如何，他们总是对将来感到失望。在消极思维者眼中，玻璃杯永远不是半满的，而是半空的。他们预期会得到人生中最糟糕的结果，而且事实也确实如此。
