减肥夏令营提醒空腹运动不可行

摘要： 一天之计在于晨，所以减肥也要从早上开始，晨跑是很多人都会用的减肥方法，早上起床后往往什么都不吃就出去跑步了，以为这样就可以燃烧掉很多脂肪，白天多吃一点也没所谓，但是减肥夏令营发现，空腹跑步对身体健康有很大的影响，体重不降反而有上升的可能。